En Empoderamiento por Bandera aprenderás a optimizar mente y cuerpo con ciencia, conciencia y sentido común.

Te ofrecemos el conocimiento científico más actualizado.  Simple. Sin florituras.

Mi misión es crear una legión de individuos empoderados y libres.

Y tú serás uno de ellos.

Las áreas de empoderamiento

La literatura científica es complicada de interpretar, enrevesada y a veces, contradictoria. En Empoderamiento por Bandera pongo más de 12.000 horas de formación en Medicina y Salud a tu disposición para que puedas utilizar el conocimiento más actualizado de una forma práctica de cara a optimizar tu salud y tu vida.

EPB pone a tu disposición:

  • Información de calidad orientada siempre a la optimización de tu salud y experiencia vital

  • La traducción del a veces complicado lenguaje científico de cara a su utilización práctica

  • Un lugar para promover el pensamiento crítico, poner en duda el status quo y  huir del pernicioso dogmatismo que tanto daño hace a la ciencia

  • Revisiones de la literatura científica sobre temas candentes y polémicos en lo concerniente a salud

  • Revisiones y comentarios de libros que te empoderen

  • La última información relativa a mis pasiones: rendimiento físico, nutrición general y deportiva, motivación, desarrollo cognitivo, conciencia, filosofía oriental, crecimiento personal, epigenética y por supuesto, Medicina.

  • En definitiva, EPB pretende poner a disposición del individuo todas aquellas herramientas que le empoderen, es decir, le confieran el poder de alcanzar la más elevada experiencia vital posible en el escaso tiempo de vida que se nos otorga.

Sobre Empoderamiento por Bandera

El mundo necesita un cambio de paradigma. Si queremos estar sanos necesitamos aprender a generar Salud, y no solo a destruir enfermedad.

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Nútrete con comida real.

Muévete como tus ancestros lo hacían.

Busca cohesión social y amor en tu tribu .

Ten un propósito vital que te eyecte de la cama por las mañanas.

Cultiva tu mentalidad.

Trata de convertirte en una persona antifrágil.

Combate el estrés.

Esos son los verdaderos ingredientes de una salud sólida y optimizada.

Esas son las claves de la persona empoderada.

Últimas entradas de EPB

Empoderamiento por Bandera es un proyecto que nace en la intersección de mis dos pasiones: la salud y el crecimiento personal.

Es hora de, además de combatir la enfermedad, aprender a crear Salud. 

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